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想去海边玩,这些旅行清单不能少!

 

没有大海怎么称得上完美的夏天!收拾行囊,你准备好享受海的味道了吗?!

服装服饰

清爽、简洁、明快是海边服饰的主题,你需要好好准备一套适合自己的泳装装备,更需要准备好海滩长裙和清凉的小衫,尽情享受咸咸的海风和碧蓝的海水吧!

泳装装备:1-2件适合自己身材和肤色的泳衣;和泳衣很搭的泳镜、泳帽;一条色彩鲜艳的浴巾,可以搭配用也可以防晒;亮色人字拖1双;如果你是潜水达人或者冲浪达人,别忘记这些专业装备哦。

日常衣物:海边长裙、沙滩裙;质地轻薄的长袖衬衫或防晒衣可以防紫外线也能防雨;百搭吊带衫和热裤;轻便休闲运动鞋1双;换洗的内衣裤;实用小背包1个。 

 

 


日常必备

别嫌啰嗦,这些日常必备物品还是要一件一件清点好,因为少了一件闹不好就会出大麻烦!

必备证件:身份证、护照、学生证、车票、足够的现金或信用卡。

生活必备:手机、相机、充电器、便携刀具、面巾纸、零钱包、洗漱用品全套、基础护肤产品。

防护用品:出门在外,一定要保护好自己,海滨旅行最重要的是做好防晒和预防消化道疾病哦!

防晒用品:SPF指数和PA值都比较高的防水防晒霜;抵抗紫外线的遮阳伞;晒后修复面膜和补水精华;UV400太阳镜,宽檐太阳帽。

必备药品:藿香正气防中暑;风油精防蚊虫;黄连素防腹泻;创可贴防受伤;晕车、晕船药


海边旅游爱心提示

1、防晒和晒日光浴不矛盾,即便你喜欢把自己晒成健康的古铜色,也一定要做好防晒工作,因为紫外线不仅能晒黑皮肤,更重要的是它还会晒伤皮肤,甚至是不可逆的损伤哦!

2、水性不好的姐妹切忌不要逞能,大海不比游泳池,潮涨潮落、大风大浪都避免不了,最好带上救生圈或者和同伴一起。

3、下水前别吃太饱,但适当补充水分和食物,以保证足够的体力。

4、入水前适当的身体活动是必要的,防止入水后突然抽筋,很危险哦~

5、到海边别错过美味的海鲜,但是最好搭配上大蒜汁或者姜汁调味,因为大多数海鲜性寒,再加上加工不到位,容易引起胃肠不适。

6、记住,海鲜和白葡萄酒才是是绝配。吃海鲜喝啤酒容易引起痛风,最好不要大量喝啤酒!

 


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